想要饱满的肱二头肌,应该如何练?5个动作,撑爆你的袖口

发现小林右肘提携角15°,左肘内翻负15°,应手术截骨约30°来矫正小林

鹰嘴与鹰嘴窝,前方关节囊及韧带,屈肌的张力;6,肘关节的稳定结构提携