五毛美图【髋关节铰链】包含髋关节铰链(hip-hinge)-人体基础动作,修正髋关节铰链不可或缺,避免下背部疼痛,髋关节是连接股骨最上端和骨盆的球窝关节膝盖是缔结股骨和胫骨的铰链,而膝关节是铰链结构芭蕾课的老师总强调外开, 外开是指髋关节外旋等图片的集合。