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罗马椅挺身,真是个安全的好动作吗?
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![罗马椅伸髋动作示意乍看是不是几乎和山羊挺身一样. 罗马椅挺身练哪个部位](https://img.wumaow.org/upload/tu2/51075915.jpg)
罗马椅伸髋动作示意乍看是不是几乎和山羊挺身一样.
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