标准单手拳头(拳面)俯卧撑22次 (胳膊弯90度)高难动作,切勿模仿!

军体课堂 | ⑧"俯卧撑"入门到大神进阶教程

官兵正在进行俯卧撑训练.(解放军新闻传播中心融媒体出品)

新兵被罚做俯卧撑,还敢跟班长"讨价还价"?过程笑哭

军人一口气做多少个俯卧撑,才算合格?