的建议,女性朋友每天的摄入量550～880克,减肥期间最少也要150g左右

准备食材:150克面粉,鸡蛋2个,枣干10粒,酵母1.5克,白糖30克,水70克

爸爸大约每餐吃3两,150克.

材料:小麦粉150克,糖块两块,耐高糖酵母1克.

150克黄豆温水浸泡两小时以上,浸泡充分出浆率