腰椎滑脱用什么样的睡姿最好

正确vs错误腰突患者避免疼痛的生活姿势图

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特别强调,睡觉要翻身,坐久要站起来动一动,有利于脊椎的保养.

腰间盘突出正确睡姿图-睡前伸脊柱

如果你的腰椎间盘突出,平躺着睡觉,膝盖微微弯曲,垫一个枕头作为支撑

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腰间盘突出正确睡姿图44

腰椎间盘突出症的正确睡姿