(1) 多吃水果蔬菜,不要吃"三无"食品和"垃圾"食品

如何画营养早餐

吃货卡通简笔画

盘点那些少吃美味,多吃伤身的食物

②尽量少吃零食,避免消化不良. ③少吃生冷的食物,如冰激凌,冰棍等.