时间:2024-07-05 11:20:14作者:大毛
盆底肌,腹横肌,膈肌等构成了我们的核心肌群,膈肌处在核心肌群顶端
盆底肌小
而盆底肌深层的肌肉还在沉睡
女性盆底肌有多重要,一定要看_训练_锻炼_肌肉
骨盆底肌并不单单是一块肌肉,它是一个封闭在骨盆底的深层肌肉群.
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