因为经常接触凉水后,手指第一关节逐渐开始肿大,导致手指不方便弯曲

手指关节活动锻炼手指伸不直弯曲手指伸展训练器

食指关节割伤拆线愈合后无法正常弯曲

医生诊断腱鞘炎,关节涨大,早上起来手指弯曲,伸缩不灵活,强行安压疼痛

二,手掌面向自己张开,然后弯曲手指,直到手指头接触到手掌,保持30-60