> 正文 握杆:和标准握姿稍微有差别,使用反重叠式握法; 把推杆的握
从五个方面检查推杆培养完美的推杆技巧
全昱休的推杆课程(7)推杆时曲腕的问题
【实用】简单自然地推杆 培养完美推杆的五个步骤
推杆技巧 因为业余选手的潜意识里认为在做推杆准备动作时,双手握杆
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