肌肉功能:使小腿伸,大腿伸和屈,伸膝(关节)屈髋(关节),并维持人体直立

腿部肌肉力量也需要增强,一部分是大腿部分的髋部伸肌,包括大腿后侧的

(图) 髋肌,大腿肌(后面观)

腿部肌肉组成与训练,稳住你的底盘比什么都重要!

20180914人体肌肉练习之腿部肌肉2/2