大周天运行经络的原理

武者只求武艺精,而忽略了相关文化的学习,结果导致功夫难有很大的提高

《规中指南》 上图来自王沐《功法指要》 小周天是有为的工夫,大周天

    大家知道,我们的腹部,胸部是随着我们的呼吸

元气温煦它,使之充实起来,重返先天精气,这就是小周天炼精化气的目的