腰椎间盘突出怎么躺比较好医生教你3种睡姿健康又舒服

通过养成正确睡眠姿势可以减轻椎间盘后突,是腰椎间盘突出患者睡姿的

法这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小,把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内

权威专家:治好腰椎间盘突出,只需要做对这1个姿势,45万人受益

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