长期憋尿有哪些危害?小心尿路感染和膀胱损伤

长期憋尿容易导致肾衰竭,再不注意后果就很严重啦

也可做骨盆放松练习,这有助于预防压力性尿失禁.

经常性憋尿就会使括 约肌疲劳产生无力感,造成 尿失禁

憋尿的7大危害,你都知道吗?