走路脚跟疼,元凶竟然是它!教你几招,"脚踏实地"不再难!

跑步时我们更倾向于用前脚掌着地,走路时我们早已习惯用脚跟先着地

随着足底受力的不均匀,女性的腰椎,颈椎也会受到影响,引起走路困难

2,走路时,尽量不要将着力点放在外侧脚后跟,而是

较真丨"老人鞋"买不好就变成"坑老鞋",子女们长点心,这5点一定要注意