从啤酒肚到6块腹肌全攻略,不去健身房同样练出6块腹肌!

来看看西北五省健体全场冠军的好身材,这八块腹肌可是棱角分明

脂25以下 腰围减到65 保持平时肉眼可见的四块腹肌一年跑十次以上10km

ty:今天我换上了泳装,展示出16块腹肌 - 哔哩哔哩

每日搞笑十幅图:自从我家猫咪有八块腹肌之后,整个猫气场都不同