贴茧握法 平时我们握杆是怎么握的,是拿手掌中部位置手心位置去贴

采用这个握法主要是为了增加握力,在大重量硬拉时使用.

乒乓球的横拍握法的简笔画

【图】正确的羽毛球握拍姿势图解 盘点6个正确的羽毛球拍握法

硬拉丨到底采用什么握法握住杠铃最优?这4种硬拉握法,有何不同