少林太祖大力金刚掌秘功

图解八部金刚功(附视频和注意事项)

内功心法,练气发劲,沙包功夫,人型桩靶,金刚功法及应用等内容

八部金刚功(唐代 养生之大成功法)

p>金刚掌是少林功夫的重要功法,被视为"镇山之宝",历代单传,门内视若