夏季不能错过的8种紫色食物,防衰老,保护心血管!附9道食谱

一,紫色食物抗癌能力强

秋季吃紫色食物,紫茄子,紫芦笋,紫甘蓝,预防秋燥,提高免疫力

一,紫色类食物

紫米,紫薯,蓝莓,茄子……紫色食物这么吃