青苹果半只(切丁),蔓越莓干(15-20g),核桃/杏仁/腰果(6-10粒),熟藜麦

红遍全球的健康食品"藜麦",这么多的高逼格吃法你get到了吗?

藜麦食谱天境藜乡减脂藜麦饭

藜麦沙拉的做法

早餐#藜麦蔓越莓米糊.