久坐是离死亡最近的动作10大危害伤遍全身1套操7妙招赶走久坐疲劳

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给血管做保健操 读书,上班久坐不动,会导致血液循环不畅,肌肉松弛

久坐不动大肚腩就要出来了,坐一个小时候抽5分钟站起来走动走动

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