在入睡前,妈妈可以给孩子做一下这套推拿手法: 第一步:清心经 位置:在

5,清心经(200次) 功效:清热泻火,养心安神.

清肝经100次,清心经100次,掐揉小天心1分钟,掐揉五指节10次.

肝火旺盛者 加清肝经100200次,清心经100次,搓揉双侧涌泉穴至皮肤发热

位置:中指末节罗纹面 操作方法:离心推为泻,称清心经. 功用