x型腿改善攻略|先学会自查再自纠!简单易操作的6个改善动作!

看下这个腿型是0型腿还是x型腿,严重吗?

x型腿在医学上称为膝外翻,俗称八字步.

[1]长期以不良姿势走路,容易导致膝关节疼痛甚至膝关节损伤.

"x型腿"该如何改善?