📌胯骨医学上指髋骨,其中髋臼,股骨近端,髋关节囊,韧带及各个肌群可

总是"胯骨痛",或是这种病在发"求救"信号

当时老师要求我们开胯,我们也是在拼命开裆.

宁传十手拳,不传一手胯!太极"胯"的六个修练珍诀

避坑|全面认识假胯宽,一招解决不了