太磨人了跑者易患的足底筋膜炎用这三个动作远离疼痛

不少民众清晨起床时,双脚一踩到地面就会感觉脚跟,脚底剧烈疼痛

问:走路的时候脚底前掌疼,脚小拇指下面变硬,使点劲捏会疼

脚底板的痛,你不懂!--细说足底筋膜炎(一)

经常足跟疼痛是怎么回事谨防足底筋膜炎