腰痛患者最适合的睡眠姿势

古人说卧如弓就是这种睡姿,可以消除腰部的后伸,避免或减轻腰痛.以上

腰痛的人日常姿势习惯纠正和养成很重要

睡姿二: 仰躺时,膝盖下方可以垫抱枕或毛巾

快来看看这5种常见的「错误睡姿」,你是不是也中招了?