高尿酸人群日常要注意饮食提示这3种高嘌呤蔬菜尽量少碰

收好这张"食物嘌呤表",还要少喝这种饮料

注:全部食材嘌呤含量均为未经烹饪时的含量 蔬菜&菌菇 蔬菜的嘌呤含量

高尿酸和痛风的注意哪些能吃哪些不能吃一张表格都告诉你

它们的嘌呤含量超过了100千克,接近500千克,是高嘌呤的物质,尿酸高的