今天训练的时候,脚踝扭伤了,肿了一块该怎么办?肿的不是很大

崴伤脚踝一周时间了 肿胀差不多消去了很多 但是越来越疼了.

脚踝部分是腿肿了吗?经常趴在桌子上睡觉起来后脚步酸痛.可以热敷吗

今天发现脚踝肿了还好只有脚踝

脚踝处肿 腿上长了好多包 不痒 但碰着疼 去医院看了 验尿也抽血查了