在网上收集了一日三餐的的减肥餐,给减肥的伙伴们.

【我的私教减肥食谱】好吃易做的减肥餐,科学有效!

一周减脂餐食谱搭配!让你使劲吃却不胖

所以这次减肥餐食谱就以一份一盘自行吃,蔬菜管饱,肉适量就行,饭一平

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