太溪穴

取穴时,可采用正坐,平放足底或仰卧的姿势,太溪穴位于足内侧,内踝后方

8,合按昆仑穴,太溪穴 昆仑穴:位于外踝尖与跟腱间的凹陷处.

神奇的中医导引:补肾最常用的太溪穴,让呼吸沉到丹田

先确定太溪穴的位置,由太溪直上3横指,在跟腱前缘处,按压有酸胀感,即