合理的饮食意思是学会搭配自己的饮食结构,可以多参考膳食营养金字塔

膳食金字塔"是饮食界的金三角

上图是营养金字塔,其实人体对于蛋白质的需求很低,碳水化合物比例应该

新版中国婴幼儿平衡膳食营养宝塔金字塔健康饮食指导仿真水果

幼儿营养膳食金字塔