怎么从120斤快速减到100斤?

我想要减肥女生15岁半,身高170厘米体重120斤腿长105却因为胖显得很短

女生身高174,体重120斤左右算胖吗?

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从120斤瘦到93斤的人来说找到一个好的减肥方法真的是太难了,我先给