我肘关节过伸,医生说这个勉勉强强可以过,再弯就没办法了

肘关节过伸跟外翻有什么区别?

肩关节屈曲程度提高,肘关节伸展程度提高

今天我们来说说手肘关节的正位 练习瑜伽常出现的问题就是手肘超伸 也

所以在练习手臂支撑的体式时,一定要让肘关节回到正确的位置,一般微微