
如果踝关节不够稳定,运动时很容易发生损伤.

c是compression,指较严重的踝关节扭伤需要加压包扎; e是elevation,指

「运动康复」髌骨外翻纠正看脚踝

x型腿就是 膝外翻,当你站立的时候,膝盖可以并拢,但是脚踝不能并拢

也就是说, 踝关节是倾斜的.
如果踝关节不够稳定,运动时很容易发生损伤.
c是compression,指较严重的踝关节扭伤需要加压包扎; e是elevation,指
「运动康复」髌骨外翻纠正看脚踝
x型腿就是 膝外翻,当你站立的时候,膝盖可以并拢,但是脚踝不能并拢
也就是说, 踝关节是倾斜的.