推掌,兰花指保持住,推出时,注意眼神不要空洞无光,要有内涵,要推出

山按手,托按手,顺风旗; 根据手臂的内旋和外旋还有提襟等动作变化

舞力全开 古典舞基本动作——按掌,教学

山膀变按掌单山膀基本手位身法是中国古典舞教学体系中的基础训练部分

记录成人舞蹈班第一次课:成人古典舞,民族民间舞班开课体会