自由泳技巧教学图解

如何正确有效地学习自由泳 - 老油条游泳视频教程

新手入门自由泳教学视频:自由泳的双臂划水技巧

蛙泳,仰泳,自由泳,蝶泳,动图加文字详细教程,8张图,10分钟教会你游泳

练习自由泳,其实有妙招!

8 蛙泳之后学自由泳,这是最省力快速的游泳方式,这是游泳者必会的

[爬泳教程]顶尖高手叙说自由泳手部入水后形态!

自由泳前交叉自由游手臂动作教学

自由泳基本动作介绍