正文 "除了平时有计划的训练外,立定三级跳在冲刺阶段,要多加强动作

图文-亚运会男子110米栏决赛 冲刺动作

活动度(动作柔韧性和稳定性)——完整冲刺技巧的基础,通过下肢动作链

冲刺压线动作非常漂亮!

美国400米栏选手终点冲刺竟靠这个动作夺第一