chris heria:没条件去健身房,自重动作也能练遍全身肌肉
克里斯 - 超人力量的秘密【chris heria】
08.30 - chrisheria - how i workout chest (chris heria)
26 - chrisheria - calisthenics leg workout ( no equipment )
当你刷到克里斯 基本上你就是型男中的一员#chrisheria
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