时间:2022-10-10 03:11:24作者:大毛
如何正确习练瑜伽-半莲花坐和全莲花坐
半莲花坐姿.jpg
动作要领:交叉双腿坐在地上,背部挺直,腿呈半莲花状.
十种瑜伽坐姿详解标签简易坐莲花坐瑜伽坐姿金刚座作者whong
体育小知识:瑜伽控制法的莲花坐和至善坐
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