两腿分开,脚趾上跷.先灸大腿外侧(足三阳经)由上至下灸至踝关节.

每日艾灸知识分享:养生为何要暖下?

人体十二经脉循行图——足阳明胃经循行路线图及45个穴位位置图

2.主要经络:足部放射区,足三阳经,足三阴经1.

而手三阳经和足三阳经都是在手或是足的外侧,我们以立正姿势这样呆