时间:2022-07-06 14:05:18作者：大毛
第四节: 先将颈部后仰,停留片刻,再放松还原到准备姿势,做5 次~10 次.
脖子前倾对气质的影响有多大看完被吓到
图95 身体继续平缓地向后仰,直到可以看到身后的墙壁.
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