待在舒适区里,我们的焦虑水平对应的是倒u形曲线的前半段;离开舒适区

动机与效率成倒"u"型曲线

就是倒u型曲线,一个二次项系数为负的二次函数曲线.

倒u形曲线

焦虑不是病,那是不是越焦虑越好?当然不是,焦虑和表现呈现倒 u 字型.