运动时心率多少"燃脂"效果比较好?静息心率又是啥?

有氧运动中是心率提高瘦的快还是肌肉锻炼到位酸痛持续燃烧瘦的快?

健康/养生 > 保健养生 1 血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧

跑步心率监测利器:garmin forerunner 235腕式光学心率

有氧运动中是心率提高瘦的快还是肌肉锻炼到位酸痛持续燃烧瘦的快?