练太极拳者遵乎自然之规律,周身体现阴阳消息盈虚,于天地运转而运化

阴阳鱼太极图,周子太极图,空心圆太极图

其特点为阴柔.修练太极图中的阴阳点,出"通臂劲"叫太极拳.

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从本质上来讲,太极就是气(阴阳二气)的运行流转,就是心与物的统一体