膝关节手术后的早期康复训练怎样提高关节活动度

膝关节竟然差点报废运动损伤后要这样处理

图中通过比较我们可以看出第一个小姑娘的腿部膝关节过于向后弯曲.

髌骨脱位术后的膝关节活动度锻炼不愿而又必须经历的疼痛

向后抬起一只脚至膝关节弯曲90度,保持3秒.每天3组,每组15次.