时间:2022-07-14 19:04:40作者:大毛
求实瑜伽丨瑜伽初学者必看!打开轮式的正确方式,消除腰背部的疾病
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初学瑜伽轮式,采用平躺上拱练习法,既简单,又轻松,还很安全!
练瑜伽应该知道的道理:不是生病才去健身,坚持健身才能少生病
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