时间:2022-09-11 22:25:43作者:大毛
最后我们整合所有的动作描述:吸气,提起脚跟,右大腿贴腹部向上;同时
上犬式瑜珈动作要领
吸气,身体向前穿越,进入上犬式动作17:呼气,落双腿,臀部向后进入大拜
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