瑜伽第二招:眼镜蛇式

禅逸瑜伽教练培训分享眼镜蛇式能够打开胸部

【一起练瑜伽——蛇式瑜伽三招(丰胸) 】1,眼镜蛇式:俯卧开始,慢慢

瑜伽体式眼镜蛇式和上犬式如何区分?一文全解读!

眼镜蛇式,普遍的瑜伽动作之一,以侧卧为主导,能够合理锻炼脊椎,灵活

资深导师设计十几个瑜伽体式一起练!

瑜伽眼镜蛇式:瑜伽体式之一

保持15-30s,重复3-4次. 眼镜蛇式也是瑜伽体

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