插个花这阵子不宜大出汗快走3公里打卡

3公里打卡成功

跑步打卡# 立即参与 完成跑步机跑步3.12公里, 13分33秒 参与

三公里打卡

跑步3公里

21天计划之28室内跑3公里

完成跑步机跑步3.35公里, 24分45秒

我来答一发,先说一下我的水平吧,跑了几个月,五公里配速能到四分十二

三公里打卡