零基础跑步25分钟 健走两公里,今天结束

公里, 1小时11分22秒 参与 3 月跑量挑战 使用 keep 手环 开启跑步

04公里, 11分36秒 获得了连续2周徽章 刷新了最长跑步时间的个人

完成户外跑步2.38公里, 16分56秒 今天没状态,两公里后就馒头大汗

夜跑也是一种享受,继续努力,20年没跑过去了一个星期能跑2公里了,在